ASMR – was ist das eigentlich?

Wer den Begriff ASMR das erste mal genauer unter die Lupe nimmt ist vielleicht dazu verleitet zu sagen: “Die spinnen doch, die Amis!” denn der Begriff kommt tatsächlich aus dem angloamerikanischen Raum.

Tatsächlich steckt aber viel mehr hinter der Abkürzung die übrigens für Autonomous Sensory Meridian Response steht, als man zunächst vielleicht vermutet. Wenn man ASMR simpel beschreiben wollte dann könnte man sagen, dass es sich um eine Art Kribbeln im Kopf handelt, welches durch bestimmte Reize, die ASMR Trigger, ausgelöst wird.

Dieses Kribbeln kann beispielsweise durch eine sogenannte ASMR Massage ausgelöst werden. Um das Gefühl zu beschreiben kann man sich seinen letzten Frisörbesuch in Erinnerung rufen.

Was passiert, wenn der Frisör mit kreisenden Bewegungen die Kopfhaut massiert? Genau! Es kribbelt im und am Kopf.

Die Bedeutung des Begriffes “Autonomous Sensory Meridian Response” kann frei als “Autonome Antwort der Sinne” übersetzt werden. Wie genau ASMR funktioniert, ist wissenschaftlich noch nicht erforscht. In den ASMR Videos auf YouTube sind Menschen zu sehen, die verschiedenste Alltagsdinge in einer sehr ruhigen Art und Weise machen.

Relaxing mit ASMR Whisper Videos

Meist flüstern sie dabei. Fakt ist, dass das Flüstern der Menschen die diese Videos drehen, einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die Psyche des Zuschauers hat. Flüstern an sich führt zu einer tiefen Entspannung und diese hilft uns beispielsweise beim Einschlafen.

Auch eine leise, beruhigende Stimme zum Einschlafen kann dazu führen, dass wir uns besser fühlen und schneller zur Ruhe kommen. ASMR YouTube ist voll von Videos dieser Art. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. ASMR in deutsch ist dabei noch nicht ganz so stark verbreitet, weil dieser Trend erst dabei ist, hierzulande wirklich bekannt zu werden.

ASMR Ear Massage: Welchen Zweck haben ASMR Videos?

Das ASMR Video hat den Zweck, dass bekannte und erwünschte Kribbeln im Kopf auszulösen damit sich der Zuschauer optimal entspannen kann. Die Geräusche kommen einer Ear Massage gleich und lösen gute Gefühle aus. ASMR eignet sich nicht nur zur Unterstützung eines guten Schlafs – ASMR Sleep Videos – sondern können auch bei Panik Attacken sehr hilfreich sein. Wenn man sich in einem Video beispielsweise eine ASMR Massage anschaut, ist man selbst schnell so entspannt, als ob man die Massage selbst erhalten hätte.

Welche Arten der ASMR Videos gibt es?

Die Fülle an Themen ist in der ASMR Szene kaum noch zu überblicken denn jeder Mensch springt auf einen anderen Trigger an. Es sind im Netz Videos zu finden in denen zu sehen ist, wie Menschen Massagen bekommen, eine Wand streichen, Sand durch ihre Hände rieseln lassen, einen Nagel in die Wand hämmern oder aber einfach etwas essen.

Die zuletzt genannten Videos sind sogenannte ASMR Eating Sounds. Jemandem beim Essen zuzuschauen und zuzuhören hat tatsächlich etwas sehr beruhigendes, latent erotisches und durchaus auch etwas intimes.

ASMR Eating Videos

ASMR Eating Sounds sind natürlich Geschmackssache (im wahrsten Sinne des Wortes) aber in Asien beispielsweise schon seit vielen Jahren sehr beliebt.

ASMR Eating ist eine Gesellschaft für einsame Menschen, eine entspannende Nebenbeschäftigung beim Essen und natürlich eine Anregung für viele Sinne. Diese Art der Videos nennt man Mukbang und sie verfolgen nicht primär das Ziel, Kribbeln im Kopf auszulösen.

Den German Accent sucht man allerdings bislang vergebens. Die wenigen deutschen Videos die es bei YouTube gibt, hat man schnell durch. Die Amerikaner und Asiaten sind uns da um Längen voraus.